Jakie funkcje spełnia dno miednicy? Warto zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to niezmiernie ważna partia mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Takowe mięśnie podtrzymują też w prawidłowej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. W związku z tym każdy z nas powinien w przyzwoity sposób przypilnować to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale także nie były aż nazbyt napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej. W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób staramy się wykonywać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. W tego rodzaju komplikacjach niezwykle ważny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług. terapia dna miednicy poznań https ://centrumdnamiednicy.pl/ . Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy również warto zwrócić szczególną uwagę. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Warto prowadzić kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Podczas gdy dojdziemy do efektywności, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu lub siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.